O tomilho aparece
muitas vezes cultivado polas suas propriedades aromáticas, já que é
un condimento imprescindível na cozinha mediterránea, mas também
polas suas propriedades medicinais. Se ainda nom tedes na casa ou na
horta un pé de tomilho, esta primavera poderia ser o momento ideal
para pó-lo, e começar a aproveitar as suas qualidades digestivas,
respiratórias, tónicas e sedantes, com multidom de aplicações. Na
minha casa é umha das medicinas mais recorridas!
Para gripes,
constipados e outras doenças do sistema respiratório, as que chegam
normalmente com o frio, o tomilho pode ser un remédio mui útil
polas suas propriedades anti bacterianas e anti fungicas, que lhe
proporciona em boa medida o timol, um componente do seu aceite
essencial.
A infusom de tomilho
tem acçom expetorante e ajuda a desobstruir as vias respiratórias,
e contribui a melhorar síntomas como a tosse, o catarro, as dores e
a inflamaçom da gorja, da boca e das gengivas e reduz as
possibilidades de evoluiçom da doença.
Podemos utilizar a
infusom a razom de um litro diário, mas também em forma de
gargarejos, lavagens de feridas, etc. Para os problemas respiratórios
e os estados febrís, pode-se combinar com outras ervinhas, como
língua de ovelha, flor de
sabugueiro e tila.
Deixo-vos a
continuaçom a ficha da erva com um pequeno resume das suas
propriedades e aplicações, que ainda som muitas outras!
TORMENTELO
Outros
NC: Erva do cravo, Tomelo, Tomilho, Tominho.
Thymus
pulegioides
Thymus
vulgaris
Fam:
labiadas
A primeira é a variedade silvestre galega, que floresce de Julho a
Setembro em toda a Galiza, excepto na beira-mar, e muito abondosa nas
serras orientais do País. A segunda, a variedade cultivada, ambas
com similares propriedades.
Virtudes
medicinais:
-Por
via interna tem um efeito anti-infeccioso (anti-microbiano,
anti-séptico) e anti-espasmódico geral: bronquios, sistema
digestivo, dores menstruais,..
-Sistema
digestivo: carminativo, espasmolítico e aperitivo. Útil para a
gastritis crónica.
-Peitoral:
expetorante, espasmolítico, anti-tusivo, sudorífico e anti-biótico.
Tos seca, asmática. Preventivo da gripe. Sinusite, vegetações.
-Anti-séptico
urinário (cistitis) e genital (vaginite, balanite (glande)).
-Estimulante
e tónico geral. Aumenta a faculdade intelectual e a agilidade
mental, substitutivo do café.
-Via
externa: bactericida e fungicida. Desinfetante.
-Efeito
desodorizante: saliva, alento, suor, urina,..
-Cuidado
da boca: aftas, faringite, amigdalite, piorreia.
-Pele:
psoriase e infeções da pele. Tónico capilar.
-Inseticida
de pulgas e piolhos. Vermífugo intestinal.
-Dores
reumáticas e neurálgicas. Em uso externo: tortícolis, lumbago,
ciática, artrosis.
Preparações:
Utilizam-se
as sumidades floridas.
Infusom,
tintura. Dentífrico. Xarope. . Banhos. Azeite medicinal. Lociom
capilar. Cataplasmas da erva triturada e quente (mesmo com a plancha
da roupa, envolta numha gasa). Compressas da infusom concentrada.
Precauções:
Nenhum efeito adverso
conhecido, mas recomenda-se nom prolongar demasiado os tratamentos e
evitar mulheres grávidas.
Estas referências som sempre
para o uso da erva, nom para o aceite essencial, que é muito mais
delicado e pode resultar tóxico.
